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亚麻籽对女性的好处—调节雌激素
时间:2017-01-06 12:42:17  点击次数:2081
发布者:中国·亚麻

木酚素又叫开环异落叶松酚二葡萄糖苷,是存在于亚麻籽种皮中的一种活性物质,一般约占籽重量的0.9%~1.5%。结构与人体雌激素十分相似,被认为是一种植物雌激素。研究表明,有66种谷物中含有木酚素,亚麻籽的含量第一,第二名是芝麻,亚麻籽含量是芝麻的7倍,是葵花籽338倍,腰果475倍,花生3200倍。


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调节雌激素水平



    亚麻籽含有丰富的木酚素,是天然存在的植物雌激素,为所有女性的最佳选择,它有助于调节月经周期,平衡孕酮水平和减少更年期问题,如睡眠困难,头痛,焦虑,情绪波动,乳腺囊肿等,并且可以有效地平衡激素水平,以及促进自然排卵。木酚素也可用于预防与雌激素有关的癌症和预防肿瘤的转移。

    每天食用10克亚麻籽(约2茶匙),就可以促进妇女体内荷尔蒙的显著变化,这些变化类似于大豆异黄酮。随着女性到达更年期,雌激素在她们身上的水平降低。这不仅会引起绝经期症状,但同时也增加疾病的风险,包括心血管疾病和骨质疏松症。在绝经后妇女,木酚素的保护作用,主要是由于它的雌激素活性。木酚素甚至被提出作为绝经后妇女的替代激素疗

法。

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改善更年期症状


木酚素还可调节体内荷尔蒙的含量并缓解更年期带来的一些症状,例如潮红发热和因阴道干涩引发的真菌感染,它可用于治疗各种妇女健康问题,如经前期综合征,月经来潮,更年期症状,子宫内膜异位症和女性不孕。另外还可以改善子宫功能和健康。

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